Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Dan kecantikan

Ini adalah gambar bengkoang yang ternyata sangat berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan gizi nya adalah energi, protein, lemak, kalsium, karbohidrat, zat besi, fosfor, vitamin B1, dan vitamin C. Bengkoang mempunyai sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat. Baik juga dikonsumsi oleh penderita diabetes atau kencing manis karena mempunyai rasa manis yang berasal dari inulin dan memperlancar pencernaan.

Kandungan vitamin C nya sangat baik untuk antioksidan, obat untuk sariawan, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda, mengurangi efek menopause, menyehatkan tulang dan gigi. Pada umumnya bengkuang dikonsumsi dan digunakan sebagai masker wajah.