Khasiat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan

Ini merupakan gambar teh hijau yang siap diminum. Teh dipercaya mempunyai khasiat dalam menurunkan berat badan dengan cara mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan energi. Teh hijau diketahui memiliki kandungan berupa polyphenois katekin dalam jumlah besar yang dapat meningkatkan tingkat oksidasi lemak.

Teh hijau dapat menurunkan kalori dalam tubuh kita namun jumlah yang dibakar juga bergantung pada berat badan, makanan yang dikonsumsi, juga aktivitas fisik yang dilakukan. Juga dapat menurunkan penyerapan lemak ke dalam darah dari usus. Jadi sebaiknya minum teh hijau segera sehabis makan.
Sebelum Anda mengkonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli medis. Hal ini disebabkan karena teh hijau mengandung kafein sehingga mereka yang memiliki gangguan jantung, kepekaan stimulan dan tekanan darah tinggi patut untuk mempertimbangkan ulang.

Manfaat umum teh hijau adalah
1. Berperan sebagai minuman stimulus untuk menenangkan pikiran dan membuat kita semakin rileks.
2. Meredakan sakit gigi
3. Bagus sebagai obat radang
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
5. Mengurangi resiko sakit jantung
6. Melancarkan peredaran sirkulasi darah di tubuh dan mengurangi tekanan darah
7. Bagus untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina tubuh
8. Bagus untuk kesehatan kulit, otot dan rambut.
9. Bagus untuk obat untuk sakit Parkinson
10. Mencegah pikun