Makanan Yang Mengandung Estrogen Tinggi

Ini adalah gambar beberapa makanan yang mengandung nutrisi yang kaya untuk memacu pertumbuhan hormon estrogen terutama untuk memperbesar ukuran payudara, menyeimbangkan hormon sistem reproduksi dan untuk ibu hamil. Beberapa makanan yang kaya estrogen adalah susu dari kacang kedelai, yoghurt, adas, bumbu klabet, licorie, ikan, sayuran, gandum, minyak zaitun dan jamur. Sebaiknya dihindarin gaya hidup yang kurang sehat dan mengkonsumsi kopi, alcohol, minuman ringan bersoda dan daging merah.