//
Anda membaca...

Latihan Yoga Untuk Mengecilkan Perut

Latihan Yoga Untuk Mengecilkan Perut

Ini adalah salah satu contoh pose pada latihan yoga untuk mengecilkan perut dan paha dan membentuk tubuh anda lebih ramping. Gerakan atau posenya adalah
1. Pose Marjarasana (Pose Kucing Sapi)
2. Pose Bhujangasana (Cobra Pose)
3. Pose Navasana (Boat Pose)
4. Pose Dhanurasana (Bow Pose)
5. Pose Uddyiana Bandha
6. Pose Crescent
7. Pose Willow
8. Posisi Melayang
9. Posisi Kursi
10. Posisi Adho Mukha Svanasana

« Sebelumnya Berikutnya »

Diskusi

Belum ada komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Gravatar
Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s