Ini adalah gambar ilustrasi dimana anda sebaiknya berhenti merokok dengan niat dan tekad yang kuat dari diri sendiri, juga dukungan dari orang-orang sekitar. Caranya adalah
1. Memperlambat atau menunda keinginan merokok
2. Banyak minum air putih setiap hari
3. Tidak mencoba merokok walau hanya satu batang
4. Rajin berolahraga dan lakukan aktivitas fisik untuk mengalihkan perhatian akan dorongan merokok
5. Meditasi atau relaksasi
6. Mengunyah permen atau sesuatu
Aneka Info Unik
Diskusi
Belum ada komentar.