//
Anda membaca...

Gaya Hidup Sehat Tanpa Stress

Gaya Hidup Sehat Tanpa Stress

Gambar diatas merupakan ilustrasi contoh gaya hidup yang sehat tanpa stress atau depresi. Berolahraga minimal tiga kali seminggu secara positif mempengaruhi mood dan mengurangi stres. Ikuti diet sehat untuk bahan bakar pikiran dan tubuh Anda. Dan belajar mengelola stress. Cara lain yang baik untuk melepaskan stress tersebut adalah dengan menyalurkannya dalam bentuk hobby. Hobby yang melibatkan banyak orang dalam satu grup juga sangat dianjurkan karena hobby ini akan sangat kondusif terhadap kehidupan sosial seseorang.

« Sebelumnya Berikutnya »

Diskusi

Belum ada komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Gravatar
Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s