Cara Mudah Memutihkan Gigi Secara Alami

Anda mungkin ingin mengetahui cara alami untuk memutihkan gigi dengan mudah dan efektif tanpa harus pergi ke dokter gigi untuk melakukan bleaching. Ya, semua orang ingin mempunyai gigi yang putih, tidak kuning dan tanpa bau mulut untuk menunjang kecantikan anda dan supaya senyum anda lebih menawan sekaligus mencegah sakit gigi.

Berikut adalah 8 cara mudah dan murah yang dapat anda lakukan baik di rumah, kantor ataupun dalam perjalanan. Tips ini dirangkum dari beberapa sumber termasuk dari wikihow.com

8. Makanlah buah dan sayuran yang renyah atau garing

Selain baik untuk kesehatan tubuh karena vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah dan sayuran yang renyah, mengkonsumsinya juga dapat membantu anda sedikit menghilangkan noda dari gula, kopi dan zat kimia dari minuman dan makanan yang anda konsumsi sebelumnya. Buah dan sayuran ini dapat berfungsi sebagai sikat gigi alami yang bersifat abrasive untuk mengurangi noda ada gigi. Contohnya adalah apel, seledri, timun, brokoli dan wortel. Apel dikenal mengandung asam malat yang bagus untuk membersihkan noda

7. Bersihkan gigi sehabis makan

Sehabis makan, pasti ada tersisa residu makanan di mulut anda termasuk pada gigi, untuk itu sebaiknya dianjurkan untuk menggosok gigi sehabis makan untuk mencegah terbentuknya karang dan noda. Jika anda jauh dari rumah dan tidak membawa sikat gigi, berkumur dengan air bersih secukupnya dapat menjadi solusi. Membersihkan gigi dengan tusuk gigi tidak dianjurkan karena dapat merusak gusi.

6. Gunakan buah untuk memutihkan gigi

Sebenarnya ada buah tertentu yang dapat berfungsi sebagai pemutih dan bleaching secara alami seperti strawberry dan kismis yang terkenal karena kandungan zat asamnya yang dapat memutihkan gigi. Caranya cukup sederhana dengan memotong strowbery dan menggosokkan pada permukaan gigi. Diamkan untuk beberapa menit dan kemudian bersih dan kumur dengan air bersih.

5. Makanlah Keju

Makan keju untuk memutihkan gigi mungkin pernyataan aneh bagi kebanyakan orang. Tetapi suatu penelitian di Amerika menyatakan bahwa memakan sedikit keju setelah makan dapat mencegah pembentukan noda pada gigi sekaligus merawat email gigi anda.

4. Sikat gigi secara teratur

Sikat gigi secara teratur merupakan cara mujarab mencegah gigi berwarna kuning. Untuk membuang noda secara optimal disarankan menggunakan benang gigi.

3. Gunakan Baking Soda

Selain terkenal sebagai bahan baku pembuat kue, Baking Soda juga telah digunakan berabad-abad sebagai pemutih gigi efektif bahkan sebelum adanya penemuan sikat gigi. Caranya sangat simpel, cukup taburkan secukupnya pada sikat gigi dan berikan sedikit odol (pasta gigi). Sikat gigi anda sekitar 1 menit dan kumur dengan air secukupnya. Disarankan dilakukan sebanyak 2 kali seminggu karena pemakaian berlebihan akan merusak email gigi anda.

2. Gunakan Hidrogen Peroksida

Dikenal dengan lambang kima, H2O2, Hidrogen Peroksida merupakan oksidator kuat yang bentuknya seperti air tapi sedikit lebih kental. Zat ini dapat digunakan untuk membunuh kuman dan bahan pada odol dan produk pencuci mulut. Caranya adalah mencampurkan Hidrogen Peroksida dengan air dengan perbandingan 1: 1 dan gunakan larutan ini sebagai obat kumur.

1. Kunyalah permen karet tanpa gula

Hampir semua permen karet tanpa gula mengandung zat Xyoltol sebagai pemanis alami yang sebenarnya dapat mencegah pembentukan plak pada gigi. Zat ini juga dapat menetralkan derajat keasaaman (pH) mulut dan memacu produksi air liur, sebagai pembersih alami gigi.