//
Anda membaca...
Kesehatan

Gejala dan Cara Mengatasi Anemia

Sumber Makanan Yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Ilustrasi: healthcastle.com

Sekarang kita membahas mengenai gejala-gejala dan cara mengatasi atau mengobati anemia setelah anda mengetahui definisi dan penyebabnya. Ciri-ciri orang yang mengalami penyakit ini bervariasi tergantung jenis atau tipe anemia, penyebab dan komplikasi masalah kesehatan lain seperti pendarahan, sariawan masalah haid dan kanker. Beberapa gejala dapat diketahui sejak dini.

Sebenarnya tubuh mempunyai kemampuan yang cukup untuk menyembuhkan sendiri jika anemia anda termasuk kategori ringan. Tetapi jika penyakit ini sudah terjadi pada periode waktu yang lama atau termasuk anemia akut, terdapat gejala-gejala umum seperti

    • Mudah lelah, letih, lesu dan cepat kehilangan energi
    • Terjadi detak jantung yang cepat terutama pada saat melakukan olahraga
    • Mengalami napas yang pendek dan sakit kepala khususnya ketika berolahraga
    • Sulit untuk berkonsentrasi dan sering pusing
    • Kulit pucat dan kram pada kaki
    • Mengalami insomnia

Beberapa gejala lain dapat timbul tergantung penyebabnya dan jenis anemia.

Gejala anemia karena kekurangan zat besi

  • Orang yang mengalami kekurangan zat besi pada tubuhnya akan mengalami gejala seperti:
  • Mengalami pica yaitu gejala pola makanan yang aneh yang cenderung ingin mengkonsumsi makanan yang aneh seperti tanah, pasir, es, kertas dan yang lainnya. Biasanya terjadi pada anak-anak dan ibu hamil.
  • Kuku melengkung keatas atau berbentuk sendok yang sering disebut sebagai penyakit koilonychias.
  • Nyeri pada daerah organ mulut yang biasanya disertai bibir pecah-pecah dan luka pada ujung bibir.

Gejala karena kekurangan vitamin B12

  • Tangan dan kaki sering mengalami kesemutan
  • Kadang mengalami gangguan pada indra sentuhan
  • Sering sempoyongan dan sulit untuk berjalan
  • Tangan dan kaki sering mengalami kekakuan dan merasa canggung untuk digerakkan
  • Terjadi penyakit demensia atau penurunan fungsional karena kelainan pada otak sehingga timbul gejala seperti pikun, tidak dapat berpikir dan beraktivitas dengan baik.
  • Cenderung mengalami halusinasi, paranoid dan skizofrenia.

Gejala karena keracunan timbal kronis

  • Terdapat garis biru-hitam pada gusi
  • Sakit dan nyeri pada bagian perut
  • Mengalami sembelit
  • Muntah-muntah

Gejala karena penghancuran sel darah merah kronis

  • Kulit dan mata kuning
  • Air seni (urine) berwarna coklat dan merah
  • Timbul penyakit ulser (luka seperti sariawan) pada kaki
  • Terjadi keguguran janin atau janin tidak berkembang
  • Mengalami penyakit batu empedu

Gejala karena penyakit anemia sel sabit

  • Lemah, letih dan lesu
  • Cepat mengalami infeksi pada organ tubuh
  • Pertumbuhan dan perkembangan yang lambat pada anak
  • Nyeri parah pada sendi, perut dan anggota tubuh lainnya

Gejala karena penghancuran sel darah merah akut (tiba-tiba)

  • Nyeri pada bagian perut
  • Air seni berwarna merah dan coklat
  • Kulit berwarna kuning
  • Memar kecil pada kulit
  • Kejang-kejang
  • Timbul gejala-gejala lain karena kegagalan fungsi hati

Cara mengobati atau mengatasi anemia

Cara mengobati penyakit anemia tergantung kepada tipe, penyebab dan kondisi atau gejala pada pasien. Metode pengobatan meliputi perubahan pola makan dan suplemen, obat-obatan, prosedur medis dan tindakan operasi (bedah). Tujuan pengobatan adalah untuk meningkatkan jumlah oksigen yang dapat diikat atau dibawa darah terutama meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh. Berikut cara pengobatannya

Perbaikan pola makan dan suplemen

  • Zat besi

Tubuh manusia memerlukan zat besi untuk membuat hemoglobin dimana biasanya tubuh lebih mudah menyerap zat besi dari daging merah dibandingkan sayuran atau makanan lain. Untuk itu disarankan anda banyak mengkonsumsi makanan seperti kerang, daging ayam, kalkun, sapi, ikan dan daging merah lainnya. Sumber zat besi non daging lainnya adalah bayam atau sayuran hijau, tahu, kacang-kacangan, buah plum, roti atau sereal kaya zat besi.

Anda dapat melihat pada komposisi nutrisi pada setiap bungkusan pada makanan untuk mengetahui kadar zat besi yang terkandung. Zat besi juga terdapat dalam suplemen atau multivitamin yang dikombinasikan dengan vitamin dan mineral lain agar tubuh lebih mudah menyerap zat besi. Disarankan menggunakan resep dokter untuk mengkonsumsi suplemen ini.

  • Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan terjadinya penyakit anemia pernicious yang dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan dan suplemen seperti sereal sarapan yang kaya vitamin B12, daging merah, telur, dan susu.

  • Asam Folat

Asam folat sangat penting bagi ibu hamil untuk mencegah anemia dan bagus untuk pertumbuhan janin. Sumber makanan yang kaya asam folat adalah roti, bayam atau sayuran hijau, kacang polong, hati sapi, telur, pisang dan jeruk.

Mengkonsumsi obat-obatan

Pasien anemia dapat mengkonsumsi obat-obatan sesuai resep dokter yang bertujuan menambah sel darah merah dan mengobati gejala yang timbul. Jenis obat meliputi:

  • Antibiotik untuk mengobati infeksi
  • Hormon untuk mengobati pendarahan haid yang berlebihan
  • Hormon Eritropoietin untuk merangsang tubuh banyak memproduksi sel darah merah pada pria. Namun hormon ini mempunyai efek samping sehingga harus berkonsultasi kepada dokter anda terlebih dahulu
  • Terapi Chelation pada anak-anak yang mengidap anemia akibat kekurangan zat besi dan keracunan timbal.

Prosedur Medis
Jika anemia tergolong akut, dokter mungkin akan merekomendasikan tindakan atau prosedur medis seperti transfusi darah dan transplantasi sumsum tulang belakang.

Tindakan bedah (operasi)
Jika pasien mengalami pendarahan hebat yang dapat mengancam nyawa sehingga menyebabkan anemia, maka dibutuhkan tindakan bedah atau operasi untuk mengontrol pendarahan terutama pada pengidap kanker usus besar. Jika tubuh terus merusak sel darah merah dengan laju yang tinggi makan dibutuhkan tindakan bedah untuk mengambil organ limpa dalam tubuh.

Diskusi

Satu respons untuk “Gejala dan Cara Mengatasi Anemia

  1. pake cara almia aja perbanuyak konsumsi makanan yang mengandung zat besi

    Posted by Alami Ilmiah | Maret 1, 2014, 4:42 am

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Gravatar
Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: