Khasiat Buah Bit Merah untuk Kesehatan

Ternyata buah bit merah mempunyai banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh walaupun banyak yang tidak menyukainya karena bau dan rasanya. Dalam 100 gram buah ini mengandung kalium sebanyak 909 mg. Disamping itu buah bit juga mengandung kaya akan zat mangan, magnesium, tembaga, zat besi, kalsium, asam folat vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Jadi buah bit merah bermanfaat untuk kesehatan jantung dan bagus untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan.