Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh

Menambah buah pisang dalam menu makan anda dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Dalam 225 gram berat, buah pisang mengandung 806 mg zat kalium atau potassium. Selain itu, buah ini kaya akan vitamin C, vitamin B6, asam folat, riboflavin, magnesium dan zat mangan. Buang pisang bagus bagi seseorang yang dalam proses diet atau menurunkan berat badan, menjaga kesehatan usus besar, bagus untuk kesehatan jantung, mata dan untuk kecantikan kulit.