//
Anda membaca...

Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan

Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan

9. Kacang Kedelai

Kacang Kedelai mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh manusia. Dalam setengah gelas kacang kedelai yang sudah masak, terkandung 500 mg kalium yang baik untuk kesehatan jantung karena juga mengandung asam lemak omega 3. Kacang kedelai mengandung lemak tidak jenuh, serat, kalsium, magnesium, zat besi, vitamin B12, mengandung protein, dan mengandung isoflavonoid yang dapat mengurangi resiko kanker dan osteoporosis.

« Sebelumnya Berikutnya »

Diskusi

Belum ada komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Gravatar
Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s