2. Saus Tomat
Saus tomat ternyata lebih mempunyai kandungan kalium tinggi dibandingkan buah tomat segar sehinga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. 1 sendok makan saus ini mengandung 664 mg zat kalium sementara ½ gelas bubur tomat mengandung 549 mg kalium dan 1 gelas jus tomat mengandung 400 mg. Selain itu tomat juga mengandung serat tinggi dan vitamin A.
Diskusi
Belum ada komentar.