Buah Pisang
Buah pisang ternyata memberikan manfaat untuk penderita darah tinggi karena kaya akan zat kalium atau potassium yang dapat menetralisir garam dalam tubuh. Disarankan mengkonsumsi pisang setidaknya 4.700 mg per hari. Anda juga dapat menambahkan potongan pisang dalam beberapa menu makanan anda.
Diskusi
Belum ada komentar.